Seznam želja

Blog

Rashguard - jak o niego dbać, aby dłużej służył?

Rashguard – kako skrbeti zanj, da bo dlje zdržal?

Rashguard bo tvoj najboljši trening partner, vendar v zameno zahteva nekaj pozornosti pri negi. Upoštevaj te nasvete in služil ti bo skozi številne naporne treninge.

Preberi več

Jak dbać o kimono / gi do BJJ? 3 wskazówki

Kako skrbeti za kimono oziroma gi za BJJ? 3 nasveti

Kako skrbeti za BJJ kimono / gi, bi moral vedeti vsak, ki resno pristopa k treningu brazilskega jiu jitsa. Tukaj so 3 preprosta pravila, s katerimi bo tvoj gi dlje ohranil svoje lastnosti.

Preberi več

Cytaty motywacyjne dla sportowców

Motivacijski citati za športnike

Ti manjka motivacije? Se ti ne ljubi na trening? Še vedno premlevaš zadnji poraz v borbi? Tukaj je seznam citatov in misli, ki ti bodo pomagali, ko ti padejo forma, motivacija in želja po nadaljnjem delu na sebi.  

Preberi več

Dlaczego warto trenować brazylijskie jiu jitsu?

Zakaj se splača trenirati brazilski jiu-jitsu?

Novo leto, nov ti? Če želiš na svoj prvi trening BJJ, a se sprašuješ, ali je to sploh smiselno, preberi to besedilo. Tukaj je 5 razlogov, zakaj se splača trenirati brazilski jiu-jitsu.

Preberi več

Trening MMA - 5 rzeczy, które musisz mieć

Trening MMA – 5 stvari, ki jih morate imeti

Začenjaš trenirati MMA in ne veš, kakšno opremo potrebuješ? Ta članek je zate. Tukaj je 5 stvari, ki jih je dobro imeti na začetku.

Preberi več

Pasy w BJJ - co oznaczają?

Pasovi v BJJ – kaj pomenijo?

Pas za BJJ ni namenjen le zavezovanju kimona. Njegova barva pove, kakšne so tvoje sposobnosti. Spoznaj razvrstitev pasov BJJ pri odraslih in otrocih ter izvedi, zakaj je pri mlajših borcih število barv večje.

Preberi več

Sprzęt bokserski - co potrzebujesz do trenowania boksu

Boksarska oprema – kaj potrebujete za trening boksa

Se odpravljaš na prvi trening boksa in ne veš, kaj vzeti s seboj? Boksarske rokavice niso vse! Tukaj je kratek vodič, ki ti bo predstavil osnovno boksarsko opremo.

Preberi več

Jak dbać o rękawice bokserskie

Kako skrbeti za boksarske rokavice

Boksarske rokavice zahtevajo redno nego. Da preprečiš neprijeten vonj in jim podaljšaš življenjsko dobo, uporabljaj povoje, rokavice očisti po vsakem treningu in jih suši na zračnem mestu. Ne smeš jih prati v pralnem stroju! Namesto tega uporabljaj sredstva za vpijanje vlage, na primer v obliki vložkov.

Preberi več

Gi do BJJ „Breaker” - nowe bluzy i spodnie do BJJ

Gi za BJJ »Breaker« – nove jakne in hlače za BJJ

»Breaker« je najnovejši model Ground Game gi za BJJ in verjetno prvi te vrste v svoji kategoriji. Ustvarili smo ga za ljudi, ki jim običajne velikosti kimon ne ustrezajo, in za tiste, ki pogosto zamenjajo le en del kompleta.

Preberi več