{"title":"Trening elastike","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;\"\u003eVadbo z elastikami lahko izvedete praktično kjer koli: doma, na prostem, v fitnesu, med odmorom v službi ali celo na letališču, ko čakate na let. Ground Game elastike so:\u003cbr\u003e - vsestranske – z njimi lahko izvajate vaje za vse mišične skupine,\u003cbr\u003e - trpežne – pri izdelavi uporabljamo lateks in TPE, ki sta vzdržljiva in odporna proti raztezanju,\u003cbr\u003e - kompaktne – še posebej mini bande, zato jih lahko vedno nosite s seboj.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVadbene elastike – kaj omogočajo?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;\"\u003eElastike za vadbo popestrijo trening in uspešno nadomestijo nekatere pripomočke, značilne za fitnes. Z njimi lahko trenirate vse mišične skupine ter izvajate vadbo za moč, vzdržljivost ali hitrost.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;\"\u003e\u003cbr\u003e- Okrepili boste mišice, \u003cbr\u003e - Pokurili boste maščobe, \u003cbr\u003e - Izvedli boste kakovostno ogrevanje in raztezanje, \u003cbr\u003e - Povečali boste obseg gibanja, \u003cbr\u003e - Izboljšali boste telesno pripravljenost,\u003cbr\u003e - Po poškodbi se boste vrnili v formo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKako izbrati vadbene elastike?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;\"\u003eVsi vadbeni trakovi so primerni tako za začetnike, ki šele začenjajo trenirati, kot za izkušene športnike, ki iščejo nove oblike vadbe. Pri izbiri elastik bodite pozorni na njihovo upornost – barva ni zgolj estetski element, temveč označuje tudi stopnjo upora. Podrobne informacije najdete v opisu izdelka. V ponudbi Ground Game sta na voljo 2 vrsti trakov: \u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eVadbene elastike power band\u003c\/strong\u003e- dolgi trakovi z zaprtim obsegom, izdelani iz lateksa. Power bands so tudi vadbene elastike za zgibe na drogu.\u003cbr\u003e - \u003cstrong\u003eElastike za vadbo mini band\u003c\/strong\u003e - kratki trakovi z zaprtim obsegom, izdelani iz TPE.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eElastike za vadbo – vaje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;\"\u003eVadbene elastike lahko uporabljate pri samostojnih vajah ali skupaj z drugo opremo. Glede na vašo raven pripravljenosti lahko bande olajšajo gibanje, na primer pri zgibih na drogu, ali pa ga otežijo z večjim uporom, na primer pri odmiku noge. Oglejte si primere vaj z elastikami, ki smo jih pripravili z osebnim trenerjem Przemekom Wojdalskim: \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLgRE3ghIQsR9lJRWi0cIDcyqitBLskrOX\" rel=\"noopener\"\u003eobiščite naš kanal na YouTubu.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[],"url":"https:\/\/groundgame.si\/collections\/vadbene-elastike.oembed","provider":"Ground Game","version":"1.0","type":"link"}